另外，“瘦”已經成為一種時尚、一種美。很多愛美女孩不管多瘦都要減肥。現在我們就一起來看一下，醫學上定義的肥胖標准是什麼樣的？

　　國際衛生組織（WHO）肥胖標准：WHO對於超重的分類標准是以體重指數[BMI=體重（kg）/身高2（m2）]為基礎的，成人BMI在18.5~24.9范圍為正常，≥25為超重，≥30為肥胖。但有學者指出不應采用WHO國際統一的分類標准，因為該標准是以歐美白人為基准而制定的。

　　由於種族、所在國家和地區以及民族、地域的差異，標准也應有所區別。

　　亞洲肥胖標准：新制定的肥胖症亞洲指南提出，有研究表明體重指數正常上限24.9的世界標准，對於比於歐美人體型偏小的亞洲人來說過高，提出亞洲成人BMI在18.5~22.9時為正常水平，BMI≥23為超重，BMI≥30為肥胖，相對於WHO標准將亞洲人的正常體重指數上限降低了2個指數。

　　中國肥胖標准：中國流行病學者研究認為國人的肥胖的特點是體型小，指數小，肚皮大，危害大，根據體重增加與心血管疾病的關系，提出中國成人體重指數的最佳值應該是20~22，BMI≥22.6為超重，BMI≥30為肥胖。

　　此外，專家建議，腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。

　　除了體重指數外，我國男性正常的腰圍應控制在101厘米以內，也就是3.04尺以內，女性的腰圍應控制在89厘米以內，也就是2.67尺以內。或腰圍/臀圍比值男性大於0.9，女性大於0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。

　　由此可見，肥胖是有科學標准的。如果你屬於醫學標准裡的肥胖人群，那麼，為了你的健康和美麗，你一定要注意減肥啦。如果你的體重屬於正常范圍，切不可盲目減肥，如果想塑造更完美的身體曲線，可通過增加鍛煉等方式來實現。