上臂的不良形態可以由肌肉過份發達，及脂肪過多而引起。

　　其中上臂皮下脂肪過多而導致上臂形態不佳最為常見。在天氣炎熱的夏天，穿著T恤、背心時很容易暴露你的上臂及腋窩前後突顯的部位，在視覺上有時讓您很尴尬。對於皮下脂肪過多導致上臂形態不佳，可以通過上臂吸脂術來達到重塑外形的目的。

　　上臂的外形美與臂部前肌群形態、肌肉發達程度有關。上臂的形態可用上臂緊張圍和放松圍的大小來衡量，兩個圍度之差較大者肌肉發達。上臂圍為大腿圍的1/2，與胸圍之比約為0.18。前臂最大圍與上臂圍相近，腕圍較足頸圍小5cm。

　　但是手臂脂肪也分類型，麒麟臂的肉可以分為脂肪性和松弛型：

　　脂肪型是指拜拜肉都是脂肪，常見的年齡在20-30歲。

　　松弛型的拜拜肉是指拜拜肉不單只是脂肪，還指拜拜肉伴隨著皺紋的出現，這種拜拜肉的常見年齡在30-50歲之間。

　　如果減掉這兩種類型的拜拜肉？小編為你們支招。

　　脂肪型手臂：水動力抽脂

　　特征：脂肪型麒麟臂，用手指捏手臂最肥胖的部分，都可以整塊捏起，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪，

　　原因：攝取過多的脂肪，缺少運動和鍛煉

　　常見年齡：20-30歲

　　推薦項目：水動力抽脂

　　單次費用：8000-20000元

　　療程次數：3-5次

　　水動力吸脂塑身系統是基於精確螺旋式水刀，通過加壓水流精確作用於目標組織，有選擇性的分離脂肪細胞，運用水動力吸脂技術，不會對血管和神經造成損傷，具有治療快速、效果明顯、風險大幅度降低的明顯優勢。在工作模式上，采取水動力分解脂肪和回收同步進行方式，使減肥塑身更快捷。

　　水動力吸脂儀運用水動力吸脂（WAL）技術，通過螺旋式水刀環形加壓水流，精確作用於目標組織，有選擇性的分離脂肪細胞，不會對血管和神經末梢造成任何損傷，安全可靠。360度全方位整體設計，全面針對全身多余脂肪，精准設計，精確抽吸，分解脂肪與回收同步進行。

　　水動力吸脂直接減少脂肪數量，抑制脂肪細胞增大，達到瘦身作用的目的。與此同時激活皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白，使肌膚變得更具有彈性、更光滑。吸脂過程中自動避開非脂肪人體組織，不影響生理結構。它最大的優點就是抽吸部位平整，微創。

　　松弛型手臂：射頻緊膚

　　特征：這類型手臂肥胖患者一般發生在40歲以上，這類型手臂肥胖通常伴著皺紋的出現。松弛型手臂是由於皮膚老化松弛，而手臂出現褶皺、重疊。針對這一類型，臨床上采用的是射頻緊致術。

　　原因：隨著年齡的增長，肌膚細胞缺少水分，身體新層代謝變慢，容易使得肌膚松弛，產生皺紋。

　　常見年齡：30-50歲

　　推薦項目：射頻緊膚

　　單次費用：2000-8000元

　　療程次數：3-6次

　　磁動力射頻緊膚儀在皮下特定深度內產生40.68MHz射頻波，射頻波作用到膠原內的水分子，使雙極水分子旋轉摩擦產生熱量，釋放的射頻能量，透過皮膚表皮直接作用於真皮層，達到給膠原蛋白加熱的效果，真皮膠原纖維加熱後收縮，使松弛的皮膚、皺紋被拉緊，同時使膠原增生，重新排列，修復老化受損的膠原層，從而達到除皺緊膚的效果。

　　射頻緊膚加熱真皮組織層，利用人體自身修復機能刺激組織再生重建，使真皮層增厚，是一種真正意義上的除皺。射頻緊膚利用自身膠原生長平復的皺紋，它的效果是持久的，且不存在副作用，數年後當皮下膠原衰減，還可強化射頻除皺治療，以維持或長保青春的光彩，是非常值得推薦的一種除皺方法。

　　瘦麒麟臂：簡單手臂操

　　不單只醫美技術幫你瘦拜拜肉，也可以嘗試一下瘦手臂操，小編為大家推薦幾種有效的手臂健美操。

　　快速瘦臂法一：輕搓手臂

　　Step1：立正站好，身子保持挺直，雙手伸直抬至胸前。

　　Step2：利用右手手掌心的力量，將其緊貼著左手臂輕輕地搓揉，直至手臂略微發紅，爾後雙臂交替練習上述動作直至手臂感到酸累。

　　這套動作能使雙臂脂肪加速燃燒，讓其更顯纖細緊實。

　　快速瘦臂法二：向後揚臂

　　Step1：立正站好，挺直腰身，將雙臂向上伸展。

　　Step2：同時身子跟著向上挺直，爾後將雙臂向後揚，保持該姿勢片刻後再緩慢恢復原姿。

　　該運動能使身體得到舒緩，使其肌肉變得緊實，從而達到減肥瘦身的效果。

　　快速瘦臂法三：組合動作瘦臂

　　1、跪立，挺直後背，跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。

　　2、雙臂盡量向後抬起，兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反復10次，注意呼吸。

　　3、手心朝向體側，上一步動作完成後，將兩手心朝向體側。

　　4、再次抬手臂，保持手心向體側姿勢不變，在短促呼吸的同時，將手臂向後抬至最大程度。反復10次。

　　5、手心轉向朝前，上一步驟完成後，將手心朝前。

　　6、向後抬手臂，向後抬升手臂，同時配合短促呼吸。