下面,小編就向大家介紹幾種肥胖類型,教你正確認識自身身體條件,正確選擇抽脂減肥法吧!
第一類:香蕉人
這一類型的特點是,當胖的時候,渾身上下均勻的發福。當收的時候,全身上下均勻的縮水,連胸部都不例外。從外觀上看,“香蕉人”胸平肩窄,髋骨也比較窄小,腰線不突出。瘦時像一根黃瓜,胖時像一個水桶。
第二類:蘋果人
此類型人的肥胖重點往往集中在上半身,脂肪習慣性堆積在胸部和腹部。“蘋果人”的上半身看上去總是波濤洶湧,雙腿相對纖細,髋骨較窄。這類型的人一旦發胖,總與人魁梧的感覺。
第三類:梨人
這類型的人最適合當新聞主播,因為他們的上半身往往纖細有致,隔著主播台看還是美女一枚。“梨人”的脂肪喜歡堆積在腹部、臀部、大腿等地方。
第四類:魔鬼沙漏人
這類就是傳說中的魔鬼身材,先天性的S曲線者。他們的身材特定是,大胸、細腰、豐臀。“沙漏人”發胖時,脂肪堆積也會比較均勻,就像沙漏橫向放大了一樣。
只有正確地認識自己的身材類型,才能更成功地減肥成功,MM們也不需要冒很大風險去嘗試抽脂減肥手術了。瘦人、胖人、矮人、高人,每種人都有自己的身材特征,小編在此提醒大家,快速、健康的瘦身成功是建立在對自身身體條件有清晰了解的基礎上哦!
肥胖者可找一段樓梯上下反復循環練習,先由短時間登梯鍛煉,逐漸增加到時間長些的登梯鍛煉。對居住樓房的患者,若樓層不太高,上
背部減肥健身操 美背進行時第一節 首先先俯臥,然後將兩手臂彎曲起來,雙手疊在一起,放在前額下方。兩條腿並攏起來,腳尖保持繃直,讓腳跟可以勾住身邊
女性冬季減肥的誤區有哪些?寒冬時節,氣溫低,濕度小,對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候,就會采取一定的防御
吸脂的“三大紀律八項注意”三大紀律 第一、不盲目追求“三圍”,高標准。謹記適合自已才是最好的,常有愛美的朋友帶著國外模特