在如此誘惑的季節裡，你怎能讓這些贅肉大煞風景呢？ComeOn，MM！加入瘦身“夏令營”吧！我們要比基尼、超短裙、小背心、熱褲……一個都不能少！

　　藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓玉潤，而是拖泥帶水。對街頭流行的露背裝、吊帶小背心望而生歎，更別說穿著無袖的旗袍。用力擰，脂肪擰不走；發狠掐，贅肉又陷不到骨頭裡去。

　　無論是背心還是吊帶裙，粗壯的手臂真的是大煞風景。如果減掉手臂的拜拜肉，好好享受夏天呢？針對手臂的減肥，我們要針對不同的脂肪來減掉byebye肉。

　　拜拜肉可以分為脂肪性和松弛型，脂肪型是指拜拜肉都是脂肪，常見的年齡在20-30歲。松弛型的拜拜肉是指拜拜肉不單只是脂肪，還指拜拜肉伴隨著皺紋的出現，這種拜拜肉的常見年齡在30-50歲之間。如果減掉這兩種類型的拜拜肉？小編為你們支招。

　　脂肪型拜拜肉應對法-360°吸脂

　　360°環形定向吸脂術是目前解決人們脂肪問題較常見的整形美容項目，通常只用取幾毫米的微小切口。在吸頭選擇上進行了精細化管理，改良了很多機構在吸脂過程中任何部位都只用一個吸頭操作的方式。

　　360環形吸脂吸頭的大小都由具體部位而定，甚至手指頭也有獨立的吸頭。360°環形聚能震波吸脂過程無痛，效果理想。

　　優勢：切口小、隱蔽，采用日本的專利發明——創痕保護器（KB套管），使吸脂術後傷口小，疤痕不明顯。采用國際最先進的激光溶脂技術，令手術創傷更小，恢復更快，效果更顯著。

　　采用“欣快感麻醉”，使求美者術中更安全，更舒適。手術完全按照體型美學設計，重點突出形體雕塑，提升顧客滿意度。擁有大批全身吸脂手術經驗成功范例及護理技藝。

　　適應人群：由遺傳、內分泌、環境因素，年齡因素和性別等因素引起的全身性或局部性皮下脂肪增多或堆積，不論體重是否正常，都是適應症。單純局部脂肪堆積，如腹部、臀部脂肪堆積是最佳的手術適應症。全身性的肥胖，無論是中度或重度，都是適應症。但此類患者，一是手術要分多次進行，一次進行1—3個部位，不可過多，以免引起不必要的危險；而且術後減輕體重不明顯。

　　注意事項：吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。術後早期進行輕度活動，不要一直臥床休息，可進行日常活動；腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。由於皮下殘留部分腫脹液，手術當天可能有較多滲出液體。

　　若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。術後3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。繼續穿戴緊身彈力服裝3～6個月，根據局部情況隨時調整彈力服裝的壓力。

　　脂肪抽吸後皮膚的感覺功能異常，不易察覺皮膚的熱損傷，術後應謹慎采用產生熱能的物理治療，近期有人報道紅外線治療儀導致脂肪抽吸後的皮膚形成大水疱。

　　松弛型拜拜肉應對法-射頻除皺

　　射頻波穿透表皮基底黑色素細胞的屏障。使真皮層膠原纖維加熱至55℃-65℃，膠原纖維收縮，使松弛的皮膚皺紋被拉緊，從而達到美容祛皺的目的。

　　優勢：可治療毛孔粗大，收縮毛孔。射頻除皺可增進皮膚新陳代謝。修矯面部輪廓。采用射頻除皺進行除皺創傷小，治療後可如常上班。射頻除皺的適用范圍廣，適合多種皮膚。激活膠原細胞，讓皮膚得到改善。

　　見效快，可以迅速撫平皺紋。射頻除皺可以增加皮膚彈性。射頻除皺可以促進ATP。相關鏈接：射頻拉皮除皺能有效提升面部。

　　適應人群：射頻除皺適合想要改善皮膚松弛的人，它可以減輕細小皺紋，還能改善臉部、眼周、下巴、頸部、手臂等局部松弛；對於妊娠紋、臀部和大腿的橘皮樣改變效果也比較明顯；另外它對體形雕塑也能起到非常好的作用。

　　注意事項：射頻除皺後注意加強保濕與防曬；射頻除皺後注意一周內請勿用熱水洗臉（不超過體溫的水即可；射頻除皺後注意一周內暫時不要泡溫泉及桑拿浴。

　　除了上述的醫美技術去除拜拜肉，還可以加強日常運動去除拜拜肉，小編為大家介紹了幾組去除拜拜肉的運動操。

　　瘦手臂瑜伽動作一：椅上松肩式

　　step1自己坐正於椅上三分之一處，堅持挺直腰背，雙膝並攏，雙眼平視。

　　Step2吸氣，保持上身不動，將雙肩聳起，止息，停留數秒。

　　Step3緩慢吐出氣，上身不動，放松兩肩，盡量舒緩自己繃緊的神經。

　　Step4還原，來回重復做數次。

　　功效：消除手臂脂肪，解除肩頸酸痛，促進肩部和頸部的血液循環等。

　　瘦手臂瑜伽動作二：手臂旋轉式

　　step1做好坐姿准備。

　　step2將雙臂左右側平舉，掌心向下。

　　step3保持整個身體不動，手指尖帶動雙臂順逆時針的做畫圓練習，每個方向10圈。

　　功效：延伸整個手臂線條，使其變得更加修長與更加緊實，讓你徹底告別“拜拜手”。

　　塑身提示：盡量收緊整個臂部的肌肉，雙肩放松，不要聳起。手臂始終保持與地面平行，畫圈時身體不要跟著動，將注意力放在大臂處。