沒有人喜歡肥胖的，永遠都只有喜歡瘦的人，那些肥胖的人是對於肥胖已經沒有了辦法才不得不接受現實，如果有辦法令自己變得瘦一點肯定很多人都是願意嘗試的，只要這個過程花費的金錢不會過多。

　　為什麼這個過程中會有很多人都失敗，一方面是由於方法上的不對，另一方面是由於減肥是一個漫長的過程，需要更多的毅力。因此，要找到真正有效的方法是比較難的。

　　對於廣告上的一些減肥方法，例如減肥儀器、減肥湯品等都是可以幫助減肥的，但是同時會讓我們有依賴性，只要不堅持就會反彈。對於一些運動減肥法，飲食減肥法，很多人都覺得效果其實沒有很大，而且運動會很累，平常沒有那麼多時間可以做運動，至於控制飲食更是難熬。

　　有一種比較新的方法——吸脂減肥法，特點就是能夠在段時間達到減肥塑身，很多部分都是適合吸脂的，那吸脂減肥效果究竟是怎樣？

　　吸脂減肥是有嚴格體重控制的

　　雖然通過吸脂的方法能夠快速的將身體裡的脂肪抽走，但是卻又不是你想要吸多少就是多少的，為了我們的身體健康狀況著想，一般醫生每次手術的吸脂量不會超過3000毫升的，做多也只能是5000毫升，這已經是上限，根據換算，每次吸脂的減肥效果不過最多是5斤。

　　我們一個星期堅持跑步也可以瘦7到8斤，而且還能免受手術風險。所以這種方法效果也沒有那麼好。

　　吸脂減肥是不易反彈的

　　為什麼吸脂減肥一定程度上來說比運動減肥要好，這是因為運動減肥不僅減的是脂肪、還有的是身體水分、一些營養物質，我們的水分是會馬上得到補充的，而且運動減肥排出來的更多是水分，脂肪由於不溶於水分，因此流失的數量要遠遠少得多。

　　而因為吸脂真的是直接吸出多余脂肪，所以有著不易反彈的效果，不過還是需要我們飲食上的注意。