腰肢是女性的身體線條中最富有變化的部位,也是女性曲線美的核心。越來越多的人追求苗條的身材,不但穿衣有形,更給人以年輕和充滿活力的感覺。大多數女性的腰臀圍比值在0.7-1.0之間,最有吸引力的女性的腰臀圍比值就是0.7-0.8左右。比值越低,越具魅力。
而三圍為36-25-36的所謂魔鬼身段,曾讓無數男性傾倒,也是女士刻意追求的美麗目標之一。
研究表明,用任何一項非手術的方法減肥,其長期成功率均不高於10%-15%.因此,脂肪抽吸術是目前唯一有效的使形體可以得到根本改善的去脂手段。吸脂專家介紹說:最適合做吸脂術的,是那些體重基本正常但某個特定部位脂肪過多聚積的人,比如對腰腹部肥胖,通過運動仍達不到理想減肥效果的女性來說,吸脂有很好的塑型效果。
脂肪抽吸術是20世紀70年代發展起來的一種美容外科技術,於80年代傳入我國。隨著人們對美追求理念的深入及手術器械、手術方法、材料等的不斷改進,人們為美付出的代價——主要是並發症的發生率已大為降低,脂肪抽吸術現在已進入低創傷去脂的嶄新階段。
這種技術是借助特制吸頭和負壓裝置,以吸取皮下堆積的脂肪組織,故又稱閉式減肥瘦身術。它以其切口小、創傷少、效果好而著稱,雖問世較晚,卻得以迅速風靡起來。
第一:跳繩式 運動關鍵部位:肩膀 雙手握住繩子兩端,手心朝上。開始做簡單的跳繩運動。一旦你把握住了節奏,慢慢的從兩邊
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