一般來說，腿部粗細大多是由脂肪的多少左右的，所以如果你的腿部贅肉較多而導致腿粗，不妨試一下抽脂術，即吸脂抽吸術。當然也有因肌肉發達而造成的粗腿現象，這些人是脂肪堆積、肌肉發達兩者皆有，這就需要專業的醫師給你設計更對症的手術瘦腿方案了。

　　要辨別自己屬於那種情況，只需用力觸摸小腿，以觸摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形態來辨別自己的粗小腿是屬於哪種類型。

　　目前，解決由脂肪堆積造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸術，多數的腿部吸脂減肥的做法是在腳踝內側或腘窩處開一個 0.5厘米的小口，打腫脹麻醉藥，在體外用超聲波把脂肪細胞打碎、溶解，用負壓將之吸出。

　　根據小腿脂肪量控制手術時間，一般是兩小腿共需1.5小時左右。手術把體內脂肪細胞吸出體外，比起運動、節食、藥物減肥等方法，它能使脂肪細胞數目明顯減少，因此術後不會反彈。

　　專家在這裡告訴我們說，適當的運動一般不會使小腿變粗，因為合適的運動可以減少皮下脂肪，使小腿變細;過量、不當運動才有可能使小腿肌肉過度發達，而變得粗壯。對由脂肪堆積造成的粗小腿，局部吸脂減肥抽脂術較有用，但卻對肌肉型的粗小腿不見得有效。

　　肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。專家提到，針對脂肪不多、肌肉發達的類型，一些醫院使用的方法是打生物針和切出部分小腿肌肉兩種。

　　嚴格地說，脂肪抽吸術是一種塑形術，而非減肥術，是目前惟一可有效去除多余脂肪的外科手段。因此，如果您適合抽脂，就應到正規整形美容醫院，由整形美容醫師實施手術。同時抽脂者要與醫師密切配合，嚴格遵守醫囑，這樣才能取得良好的瘦腿效果。