在介紹的開始，我們先來看看枸杞豆漿的功效。枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助於排便。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，既能豐胸，還能延緩女性的衰老進程。另外還有養肝明目，補血潤肺安神功效，非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。

　　黃豆含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質，能補充的身體營養物質。熱量低，纖維多，促進腸胃蠕動，有助於排便。枸杞具有養肝明目，補血潤肺安神功效，非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。因為多糖，甘甜滋潤，有助於降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動。

　　接下來，小編就要給你們介紹如何制作枸杞豆漿啦。我們要准備的材料是黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水。制作方式：1、首先要把黃豆泡上6-8小時，枸杞也用溫水沖洗干淨。把泡軟的黃豆和沖洗干淨的枸杞放進豆漿機裡，加入適量的水。2、按下濕豆的按鈕，20分鐘以後，音樂響起，香噴噴的熟豆漿就好了。或者然後把炸出的汁和豆渣分開，加入適量的方糖，就可以直接飲用了。

　　枸杞黃豆來搭配，真是既減肥又養生，這種方法制作比較簡單，比較適合上班族來使用。但是，枸杞黃豆雖然對減肥的功效很好，但吃多了也會傷害身體，小編在此建議選擇這種減肥方式的朋友們不要長期食用枸杞豆漿哦。