許多超低熱套餐用總熱量低於800卡路裡的食物來代替普通食物，例如著名的葡萄套餐，也稱為好萊塢套餐。

　　超低熱套餐有效嗎?

　　一個超低熱套餐能讓中度到重度的肥胖患者在一周內減輕1.5-2公斤，12周後能平均減少20公斤，這種程度的體重減輕能有效的減輕肥胖所帶來的問題。例如高血壓，糖尿病等等，但是從長期看來超低熱套餐就沒有合適節食計劃有效了。

　　超低熱套餐安全嗎?

　　一般情況下超低熱套餐都在醫囑下對於體制指數超過30的人都是安全的。體制指數在27-30之間的依其肥胖所引發的問題狀況而定。

　　超低熱套餐並不適合每個人，醫生通常會建議肥胖患者具體情況具體分析，醫生會決定這種方法是否適合你。超低熱套餐不適合孕婦及哺乳期婦女.

　　這種套餐有什麼其他缺點?

　　為了身體健康，我們需要均衡飲食，從不同的食物中攝取營養，然而我們很難說每天800卡路裡的熱量是有營養的，特別是日復一日的吃同樣的食物。

　　並且，一旦你停止超低熱套餐，你的體重很可能會增加，除非你改變你的生活習慣和健康飲食。有規律的運動和食物的適當搭配，並且堅持長期的減肥計劃，是能夠幫助你阻止體重反彈的。