產後媽媽容易陷入減肥的誤區有哪些?產後減肥是很多年輕媽媽們愛做的事情，但是對於還沒有完全恢復身體的產後媽媽來講，貿然的減肥容易陷於減肥誤區裡。那麼，產後媽媽容易陷入減肥的誤區有哪些呢?

新母親時代，漂亮媽媽產後恢復是很重要的，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。

產後媽媽容易陷入減肥的誤區有哪些?

1、喂養定能減肥

提倡母乳喂養首先因為母乳是小寶寶最好的天然食物，其次喂奶還可以促進子宮收縮，有利於新媽媽產後恢復。盡管哺乳時會消耗母親體內的脂肪，但哺乳期間，寶寶需要的營養量大，新媽媽本來就會吃得比較多，如果再不斷進食多於身體需求的高熱量食品，這樣不但不能達到瘦身的目的，反而會使脂肪更多地堆積。

2、產後立即做運動

產後立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖宮產則需要更長的恢復期，因此剖宮產媽媽產後運動情況會更加危險。

3、生完孩子就節食

新媽媽不能盲目節食減肥，剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種並發症。

新母親時代，漂亮媽媽產後恢復是很重要的，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。所以上面所講的3個產後減肥誤區一定要避免發生。