不當減肥反彈危害非常大，很多朋友吃減肥藥物，結果瘦了，等到餓極了再回去吃飯，結果體重上來了，身體還是肥胖的老樣子，還有更嚴重的是減肥藥含有各種抑制腦部食欲的成分，對身體危害大，那麼減肥反彈有什麼危害?

減肥的危害不是一下子就顯示出來的，很多時候過了好久就會表現出來，通常反彈的原因有兩種：食入錯誤的減肥東西，比如不當的減肥藥，不法不合格的減肥藥，只要一停藥並補充水分，體重自然會重新上升，這種現象在服用腹瀉類的減肥產品人群中最為常見。更嚴重的是，減肥不見效，錢財消失了，身體也受到危害了，比如電解質紊亂等。“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持重不反彈的艱難。

沒有堅持下去，看到減肥出現成效了.，認為達到了自己的減肥目的。就停止減肥，殊不知此時正是決定減肥是否成功的關鍵時期。通常減肥產品或運動減肥都是講究療程的，不達到規定療程，就會反彈，使減肥的努力前功盡棄。到底反彈有什麼危害?

首先神經系統被打亂，神經系統是我們維持生活的重要的系統，本來神經系統的相對穩定，食入一些不合格減肥藥造成紊亂，給神經帶來巨大影響，還會降低肌體免疫能力。增加患心髒病的機會，減肥最忌三天打魚，兩天曬網，心髒難以適應體重波動。減肥反彈讓使用者患得患失，對減肥和自身失去信心。不能良好控制自己體重的人很難控制住生活的重心，情緒波動大。

對於減肥反彈有什麼危害的簡單介紹，希望大家能夠有所警惕和了解，減肥不是什麼人都適合的，也不是任何方法都可以試驗的，減肥減的好不好，關鍵在持之以恆的努力和合理的規劃，好的方法決定好的效果和好的身材，所以為了不反彈，選擇正確方法很重要。