很多女人剛剛做了媽媽都是很開心很幸福的，但是看到鏡子裡自己已經走樣的身材就會不知所措，甚至會迷失，選擇不正確的方式來減肥。大家要知道，減肥也是要注重方法和時機的，因為減肥危害也是存在的。特別是作為媽媽，減肥更是要慎重了。

如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急於減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有八成在產後制定了“減肥計劃”，對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後四個半月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。

吃減肥藥對孩子影響大

小李是一家外企的職員，由於工作繁忙，沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉，小李采取節食和飲用減肥茶的方法，希望自己能夠恢復以前的身材。“我以前減肥也是這樣，沒關系的，喝點減肥茶可以清理腸道，對身體有好處。”小李說。在調查中了解到，節食、吃減肥藥、喝減肥茶是產婦們最常用的減肥方式，她們認為這是最簡便、對身體傷害最小的方法。

專家介紹，強制節食和服用減肥藥、減肥茶並不可取，這樣不僅會導致“新媽媽”身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種產後並發症。此外，處於哺乳期的“新媽媽”服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，這些藥物會導致寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。

過早運動減肥太盲目

一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良後果，她們更願意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。趙女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛煉，一番激烈運動後，她覺得自己下腹疼痛難忍，經檢查發現，自己剖宮產的傷口竟滲出血來。同伴立即將趙女士送進醫院，醫生檢查發現，是劇烈運動導致傷口再次受損。醫生表示，產後不久便通過劇烈運動來減肥，很可能導致女性子宮康復放慢並引起出血。

專家介紹，生完寶寶後，產婦首要的問題是恢復生殖系統。懷孕前，女性的子宮容量約為5毫升，到臨產前已增至5000毫升，子宮的重量也由原先的70克增加到2000克，這是一個巨大的改變。不僅如此，女性身體中的其他器官也因子宮的長大而移位，在身體還沒有完全恢復的情況下，產婦進行劇烈運動來減肥、塑身，會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。因此，“新媽媽”減肥應在產後四個半月之後進行，這樣女性的生殖系統已基本恢復。