現在節食減肥很流行，其實大家都不知道，節食減肥也是有危害的。那麼，節食減肥有哪些危害呢?小編為大家一一說來。

胃下垂

使用節食減肥法的女性如果感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還會伴隨有肝、腎、結腸等內髒的下垂的現象。

子宮脫垂

沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

貧血

營養攝入不均衡導致鐵、葉酸、維生素B12等造血物質的攝入不足。吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此造成腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質的吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匮乏，使腦細胞嚴重受損，嚴重影響記憶力，最後變得越來越健忘。

節食減肥不是一個好的減肥方法，總的來說，是弊大於利的，往往還沒有瘦下來，身體就搞垮了。希望上面的這些節食減肥的危害能夠給大家帶來一些警示。