怎樣快速瘦大腿上的贅肉

女 | 14歲

健康咨詢描述： 大腿上有贅肉，體重100斤，肚子上有一點贅肉，希望可以快速瘦掉，我先在這裡謝謝您！

想得到的幫助： 快速瘦掉肚子和大腿上的贅肉

醫生回復建議：

      病情分析：
      您好，您這種情況最好還是不要在意的，這麼小的年齡，正是發育的年齡，減肥不是這個時間的。
      指導意見：
      建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物，禁煙戒酒的，飲食規律地，吃得熱乎一些好消化的，可以晚餐少吃一些，加強鍛煉的。堅持鍛煉，這樣可以減肥的。