健康咨詢描述： 冬天天太冷，什麼時候運動好？所謂的有氧運動是指哪些？我有時會在家做點瑜珈，這樣對減肥或保持體重有作用嗎？
醫生回復建議：
冬天比較冷要做運動最好是在室內，已避免溫差。如果上班的話可以每天下班後，在家慢跑半個小時、或者跳跳舞機半小時，每天早上起床的時候也稍鍛煉十分鐘或是跳跳健美操壓壓腿都行。
下面就來給大家例舉幾項女性最為關注的幾個吸脂減肥問題，對此並作出詳細的解答，以解決大家的困惑。 抽脂減肥與其他非手術減
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