急`~~~急~~~急`~

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健康咨詢描述： 我騙胖~`吃過很多種減肥藥...但是由於我不喜歡吃水果的原因,我又胖了,在你們這個 求醫問藥的網站看見有很多減肥藥品,不清楚自己應該選擇那種...我要結婚了,我希望那位醫生告訴我,謝謝了~

醫生回復建議：

      可以嘗試羅氏制藥的“賽尼可”，它可以抑制30%的脂肪吸收。副作用較小。另外，減肥還是以節食為根本。請減少肥肉，油等高熱量食物的攝入。但節食不可太過。大致上，每天可以吃4兩米（干米），1斤半各種蔬菜。1個雞蛋，1杯牛奶，2兩魚，2兩豆制品，1兩瘦肉。