健康咨詢描述：
我身高173厘米,原來體重130斤,生完孩子後體重增加了20多斤,一年多了也沒減輕一點.現在夏天到了,150斤的體重給我帶來很多麻煩.我想試試吃減肥藥減肥,可是不知道哪種減肥藥有效.還有很多人說吃減肥藥後會反彈,還有副作用,這都是真的嗎?
醫生回復建議：
吃減肥藥後會反彈的喲，建議最好采用運動減肥。
1.跳繩：跳繩要雙腳跳才比較有效果，參考：居家健身。跳繩效果也不錯。 2.長跑：要跨大步，不可以像袋鼠
夏日湯品 做你的減肥後備軍一、黃瓜雞蛋紫菜湯 材料：黃瓜1條、姜1片、紫菜一包、蛋2個，油鹽、澱粉適量。 做法： 1、黃瓜和姜洗干淨切片。鍋
八食物秋季這樣吃最減重健康專家勸告人們少吃紅肉(牛羊肉)，但是牛排卻有助於減肥。事實上，一塊瘦牛肉中的飽和脂肪和同等大小的無皮雞胸肉含有的飽和
一星期瑜伽讓你減肥夠勁爆站在鏡子前，發現身上竟然囤積了大量脂肪，尤其是腿部和臀部？不用著急，現在小編就來教你一個快速減肥的方式—&m
