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肌肉容易減還是脂肪容易減

肌肉容易減還是脂肪容易減

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健康咨詢描述: 我想減肥,身上很多肉,不知道是肌肉還是脂肪減得容易

醫生回復建議:

      首先要測你的脂肪率,如果脂肪率高,一定要減至正常水平,但一定要用正確的方法.

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