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減肥想吃甜食? 推薦這5種糖果

  下面就向大家介紹5種特殊的糖果,讓眾多正在減肥的愛美女性不再飽受思“糖”之苦。

  1:蠕動腸胃——“梅糖”。

  說起日本,大家可能都會想起梅子。而由梅子為原料制作出來的梅糖中不僅梅子味濃郁,而且富含有機酸——檸檬酸,並且檸檬酸還能夠有效促進腸胃消化,。含有較少糖分也是梅糖的一大特色,因此梅糖不僅能夠讓正在減肥的女性盡情品嘗梅子的美味,也不用擔心減肥失敗了。

  2:一粒就滿足——“黑糖”。

  黑糖的原料是甘蔗汁凝結而成的晶體,其中富含維他命與礦物質。濃濃的甜味總是讓人擔心會發胖,但實際上其所含的卡路裡與麥芽糖、饴糖等相比遠不算什麼。更重要的是只要吃上一粒,便會讓你產生濃濃的滿足感,完全不用擔心自己會停不下來一直吃下去。

  3:讓身體動起來——“咖啡糖”。

  你是不是一到休息日,就在家裡什麼也不干,一動不動呢?這樣課是非常容易長肉的哦。這時候你不妨試一下咖啡糖吧!咖啡糖裡所含的咖啡因有提神醒腦的作用,只需要吃一點點,30分鐘後便會發揮功效,讓你覺得渾身充滿干勁。即使是休息日,也一定要讓自己的身體動起來哦!

  4:口氣清新——“薄荷糖”。

  我們都知道,過度減肥容易導致便秘,而薄荷糖不僅能夠促進腸胃消化,緩解便秘,而且還能夠使口氣變得清新舒爽。這麼好的東西你豈可錯過。

  5:促進血液循環——”藍莓糖“。

  藍莓不僅賣相上乘,而且用途多樣。它既可以作為水果家族的一員,也可以被制作成果醬、冰淇淋供人們食用。今天我們介紹的則是它的另一種吃法——藍莓糖。藍莓中所含的花色素,能夠促進全身血液循環,這對減肥也有很大的幫助。

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