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仰臥起坐可以減去小肚子嗎?

仰臥起坐可以減去小肚子嗎?

女 | 23歲

健康咨詢描述: 仰臥起坐可以減去小肚子嗎?如果可以每天需要做多少?
如果不做了會不會反彈?
還有有什麼好的減去小肚子的方法嗎?

醫生回復建議:

      仰臥起坐可以減去小肚子如果可以每天需要做多少那很難說如果不做了會反彈

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