健康咨詢描述： 我24歲，女，我的身材很不勻稱，我的上身比較胖，尤其是胃部和胸部，我一吃東西胃就突起很多，而我的腿部特別纖細，我想減肥，想把身材變勻稱點，這樣應該怎麼辦啊？
醫生回復建議：
是有很多中辦法的關鍵是看你有沒有信心了戶外鍛煉當然是最好的辦法了少吃減肥藥有副作用的目前最有效的肯定還是戶外鍛煉了跑步是減肥最好的辦法因為跑步可以讓全身上下得到鍛煉任何一個部位都可以減下去關鍵是要堅持啊堅持下去.
注射減肥手術時是會有一點不舒服的感覺，醫生會在膨脹溶脂液中加入適量的麻藥。注射溶脂減肥手
夏季西瓜減肥有哪些誤區？西瓜減肥誤區一、吃西瓜當正餐 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。
讓人吃了不發胖的養生食物！！最後一種我居然不知道！！1、杏仁 杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素，其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人的飽腹感，有利於控制體重
10款瘦身食物 助你輕松享瘦1.葡萄柚 葡萄柚可以加速新陳代謝，幫助燃燒更多卡路裡。這種水果可延長消化時間，增加飽腹感。葡萄柚富含纖維，有助於穩定
