健康咨詢描述：
我想請問下 我下午大概4.00吃飯完畢
然後 5點去打籃球 8.00健身 健身的話是跑50分鐘的步
然後對肌肉進行一些訓練
請問這樣安排合理不啊？
可以瘦下來不
醫生回復建議： 如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！
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