一定要繼續嗎?

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健康咨詢描述： 三年前的一個暑假,因為興趣每天都跳繩,1000個,15分鐘就搞定.無意間腿被練得蠻細的,可後來因為要上課沒時間,就沒有練下去了,發現腿慢慢變粗了,甚至比跳繩前更粗.我也猜到可能是停止跳繩的原因,於是打算重新開始再跳,可是堅持不下去了.一方面是沒有了興趣,另一方面是總不見效,我該怎麼辦啊?現在上高中了,時間也不是特別多,可我又不想有一雙粗粗的打腿,我該怎麼辦呢?是繼續堅持練還是就讓它這樣呢?它還會繼續長粗嗎?
第一次問題補充:(2007-9-1 20:27:37)可是我怕堅持不下去,停止了,又增粗了怎麼辦?
那麼鍛煉一個星期三次夠嗎?一次30分鐘行嗎?

醫生回復建議：

      你好,還是繼續堅持練更好,不僅僅是為了腿更細,對鍛煉身體也會有好處,祝你如意!