想吃得健康享瘦到底，就試試這些食譜： 一、山楂蘿卜瘦身湯 材料：白蘿卜1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4
提醒大家使用外用減肥藥要慎重那麼如何正確選擇減肥外用藥呢?使用這些外用減肥藥時要注意些什麼呢? 如何選擇外用減肥藥： (一)要對自己有一個正確認
20個舒服減肥方法，每天僅需一分鐘，悄悄瘦下來！1、果汁摻水喝 將你最愛喝的果汁量減半，兌純水或蘇打水喝。這樣的話平均每一杯可以減少85卡路裡，一年就可以瘦4.5斤。
教你4招瑜伽變成背影殺手瘦背瑜伽： 1、貓伸展式 雙膝跪在地上，雙手伸直支撐，腰部放松，雙膝打開與肩同寬。抬起頭部腰部向下凹。吸氣，腰部向上
