減肥，急！

女 | 28歲

健康咨詢描述：歲
身高 162
體重 167斤
請問有什麼好的方法,能讓我減肥成功?幫幫我吧!

醫生回復建議：

最簡單省時的健康飲食減肥方法是用特制的低熱量營養餐代替三餐中的1-2餐,營養餐的口味能與正餐相媲美,且能吃飽.提供您均衡的營養,控制熱量的攝入.燃燒人體的脂肪來達到減肥的目的.

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