現實生活中，很多肥胖人士展開了“減肥大作戰”。但只靠節食瘦，不但影響正常代謝，還會
怎樣擺脫麒麟臂 7個妙招打造纖美玉臂手臂胖的原因，主要是因為人體脂肪量增加的結果，長期體內攝入過多熱量無法完全消耗，多余的熱量轉化成為脂肪囤積在體內導致肥胖
蘋果減肥方法及原理蘋果減肥法原理 蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排洩;有
最適合白領的減肥套餐白領減肥營養學家為30-60歲的白領工作者提供的減肥食譜： 早餐：一碗大米稀粥（放入少許雞丁）或半杯炒燕麥另加85毫升低脂牛奶
