健康咨詢描述： 問題描述:生完孩子以後贅肉就揮之不去了該怎麼辦
醫生回復建議：
你好,建議練習仰臥起坐和搖呼啦圈.
“快活族”總是不容易瘦，凌亂的生活作息，不規律的生活飲食，加上不正確的飲食方式，想要瘦下來，真的
精選 | 為什麼人過了30歲容易發胖？不要錯過減重的最佳時機！讓我們來看看這樣一組數據： 30歲以後，人體肌肉的質和量每10年下降2.5千克，基礎代謝能量消耗減少0.5%； 如每
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