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哺乳期如何減肥

哺乳期如何減肥

女 | 29個

健康咨詢描述: 處在味奶期間,但我的胃部表現有些突出,想問問怎麼樣才能減下胃部有肚子的贅肉

醫生回復建議:

      您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.

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