但實際上，有一個完美的臀部，無論是何種裝束，都會令你加倍自信，看看COCO李玟你就知道我講得沒錯了。臀部豐挺、結實，可令腰部纖細的線條畢露。相反，臀部松垮無彈性，腰部以下則會美感盡失，下半身失去平衡比例，簡直要生出視覺罪惡感。要改變這種“有前面沒後面”的局勢，美體專家為你提供一套簡單有效的形體梳理術，但關鍵還是要從點滴積累，明天就開始實施你的美臀計劃吧，不要等到買了新衣服才臨時抱佛腳哦。

　　●臀部常見問題

　　1、水腫：女性荷爾蒙分泌過多，或是腎髒有病症所致。用手按壓臀部，如果壓下去沒彈性，可能是腎髒方面的問題，而壓下去彈性還算不錯的話，則可能是荷爾蒙造成的水腫。出現這兩種情況可以請教內科醫生或者膳食營養專家。

　　2、肥胖：飲食不當、運動不夠等原因所致。東方男性多為腰部開始到臀部肥胖的“中廣型”肥胖，而女性則為臀部開始往大腿、小腿肥胖的“西洋梨型”肥胖，如果你屬於此類，就要注意飲食和運動了，也可請教膳食營養專家。

　　3、瘦削：主要是體型問題，有遺傳方面的原因，與肥胖相比，它又太過纖弱，是沒有女人味的臀部，可以用加強營養補充和運動的方麗來改善。

　　4、蜂窩組織(橘皮組織)：捏起來皺巴巴，一塊一塊像蜂窩組織，是真皮組織網松弛，彈性不良，淋巴排水功能降低，以致多余的脂肪、水分透過組織網浮出皮面所致，多集中在臀部、臀下褶痕的部位。遇到此種情況，應進行全方位的鍛煉和內分泌調整。

　　5、肥胖紋(妊娠紋)：肌膚表皮一條一條銀白色的條紋狀組織，常見於生產過後的媽媽們以及胖嘟嘟的女士們。此乃肌膚表皮承受不了急速的體積膨脹而造成膠原纖維斷裂所產生的現象。不管是孕後肥胖還是天生肥胖，解救辦麗就是減肥。

　　●臀部膚質是完美的最高境界

　　目標：保養出細致、光潤潤有彈性的臀部肌膚。

　　完美細則

　　在濕熱的夏季，臀部有時候會出現濕疹，症狀是膚癢難耐，即使恢復之後也會遺留深暗色澤，讓臀部皮膚變得難看，主要原因是久坐導致的汗熱烘炙，讓皮膚過敏感染。防止出現這樣的皮膚狀況，就要注意穿輕爽透氣的衣服，棉質或絲質的內褲，不要太緊身，以防臀部勒痕。

　　每天清潔臀部的時候，熱冷交替地沖淋會讓皮膚更緊繃，洗浴之後塗上柔膚水，特別是有清涼修復作用的化妝水，可以讓肌膚更潤滑，市面上雖然沒有專為臀部設計的化妝水，但你可用面部化妝水代替，清潔之後，輕拍在臀部，可有效地為臀部肌膚保濕，並且調節你的汗腺分泌，減少產生臀部濕疹的可能性。

　　嬰兒般光潤潤有彈性的臀部會在歲月的演變中和你的臉一樣慢慢變老，但只要你能夠給予它足夠的重視，40歲保持25歲時的樣子是可以期待的。