早上：臉部降溫

　　1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘，這樣能夠消除水腫，緊致臉孔，像瓜子臉前進一步；

　　2、洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜；無需節食就能瘦的減肥法，看看你更適合用哪種

　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　中午：放松臉部肌肉

　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉；

　　2、每天聯系發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果，一天幾次，瓜子臉不在是夢想。女人過25歲後的瘦身保養法

　　晚上：臉部減肥操

　　1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；

　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次，再從下颚往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；

　　3、拇指和食指捏住下颚中間，同時向兩邊輕捋下颚輪廓線，反復幾次；點擊討教更多OL的成功減肥經驗

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下颚，這樣就能使雙下巴不見，瓜子臉重新出現。