其實有兩個參照數據。

　　第一：比較好的臉型，寬與長的比例是1：1.6。

　　第二：臉的寬度要和大腿一樣粗，反之，要麼就是你腿粗，要麼就是臉大啦。

　　你屬於哪類胖臉女生？

　　a類“水腫胖臉型”：早上起來時，你是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬於“水腫胖臉型”，它主要是由於體內平衡紊亂、精神緊張，抑或鹽分、糖分攝取過多等原因造成。

　　b類“肌肉胖臉型”：開夜車加班已經成為你的家常便飯。面對如此繁重的工作壓力，你卻絲毫不見消瘦，反而顯得更加“富態”。探其本源，主要成因是壓力太大，自律神經衰弱以及長期加班。

　　c類“脂肪胖臉型”：要胖先胖臉是脂肪胖臉型的重要標志。由於皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪堆積下來所導致的臉部肥胖。由於脂肪胖型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。形成原因主要是不健康的生活習慣，攝取營養不均衡或過多飲用碳酸飲料。

　　接下來我們來一一看看，瘦臉法寶，挑選適合你的吧！

　　小臉法寶：整容

　　台灣藝人斯容去韓國整容絕對不是一帆風順的，雖然整容後瘦臉的效果是顯而易見，絕對能稱得上出境的小v臉，但是grazia建議，整容前需三思而行。若你是要美的動力大於一起的話，那就行動吧。

　　代表人物：台灣藝人斯容

　　下颚削骨手術

　　整容地點：韓國

　　手術前一定要按照醫生的指示，不能隨意進食，否則因為是全身麻醉，會有嘔吐的反應，若被自己嘔吐物嗆到就有可能窒息窒息。所以，這是個有死亡危險的手術。接著，你必須能夠承受住恢復期的痛苦，斯容表示，在前3個月下半臉是沒有沒有知覺，可能需要較長的恢復期。

　　小臉法寶：微整形

　　微整形是屬於風險較小，比較安全的，但是瘦臉針的注射劑量和注射的部位是最關鍵的。缺點是在於微整形只能維持一年到一年半。

　　botox瘦臉是利用藥物麻痺肌肉來達到失能性萎縮的目的，皮膚下的表層肌肉是笑肌，再深一層才是咬肌，如果醫生不夠專業，往往只會把針打到笑肌的部位，肌肉僵硬卻是不能避免的了。

　　小臉法寶：塗面霜的同時來小臉

　　頰骨推托法：需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。

　　頰骨拍打法：塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

　　縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

　　小臉法寶：誇張表情瘦臉法

　　每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

　　小臉法寶：工具小臉

　　睡前使用面罩讓雙頰的松弛和下巴的浮腫得到解決雖然初看有點嚇人笑，但是將臉部整體包圍住，因此對於矯正臉部線條十分有效！