方法一、學習韓星瘦臉的方法

　　韓國女星對外貌要求非常嚴格，一張小臉絕對能讓你顯瘦40%，你知道嬌俏可人的韓星是怎樣瘦臉的嗎？先來偷學幾招她們的瘦臉經吧！

　　雪莉：冷熱交替洗臉法

　　這個方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，後來意外發現，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液循環，達到瘦臉效果。每天早上起床後，打上一盆36度左右的熱水，這樣的水洗臉能夠加強血液循環，再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。

　　編輯點評：冷熱交替洗臉法不僅能瘦臉縮毛孔，還能讓肌膚洗得更干淨，堅持一段時間肌膚就會變得非常細膩。不過水溫可要控制好哦！

　　允兒：咖啡瘦臉法

　　韓國大美人允兒的那張精致的臉蛋真心惹人愛，她的瘦臉必殺技可是咖啡哦！咖啡具有較好的排水功效，喝下十分鐘後就能看到明顯的瘦臉效果了，還能讓人一天精神振奮。早晨喝咖啡，消水腫;中午喝咖啡，刮油膩;晚上喝咖啡就別想睡覺了！

　　編輯點評：咖啡是良好的減肥飲品，在消除水腫和去脂方面非常給力。但喝太多會引起健康問題，所以每天早上喝一杯就夠了。而且這種瘦臉方法只對面部浮腫和脂肪過多有效。

　　鄭秀晶：刮痧瘦臉法

　　刮痧瘦臉風靡於日韓甚至歐美，臉部刮痧能夠促進臉部循環，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫助氣、血、水循環，使循環順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由於長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更柔和完美。鄭秀晶表示非常享受臉部刮痧的過程。

　　編輯點評：刮痧瘦臉的手法很麻煩，但堅持下來很有效果，晚上洗澡後躺在床上刮痧，帶著小臉的期待入睡，這也是一種享受。

　　方法二、避免誤區

　　看過了韓星的瘦臉方法，再瞧瞧她們精致的小臉，你是否心動了呢？別急，別人的方法並不一定適合你，盲目瘦臉只會讓你陷入困境，理清瘦臉思路，你才能擊退大臉。先來看看那些困擾大臉妹子的疑惑吧！

　　1.瘦臉見效後就能一勞永逸徹底解放了嗎？

　　答疑：瘦臉是一場持久戰，有人是因為臉部浮腫，有人是因為脂肪堆積，不管是哪種類型，瘦臉見效後都要繼續堅持，以防反彈。例如面部浮腫的人用過添加了菩提花、金雀花等具有排水消腫成分的產品後，可能一次就有明顯的瘦臉效果，但是這樣體質的人容易水腫，需要天天使用才能保持效果。而不是有效後就不用了。

　　2.瘦臉霜還要配合按摩手法，難道全是手的功勞？

　　答疑：正確的按摩手法確實很重要，即使不用瘦臉霜，光用手按摩也能有一定的瘦臉功效，但是瘦臉霜除了訴求分解脂肪、減少臉部的體積之外，還能抵抗水腫，加強臉部緊致提拉效果。

　　三、大餅臉瘦臉的方法

　　解開了瘦臉困惑，接下來就要采取行動了。瘦臉不能一把抓，弄清自己臉大的原因，對症下藥才是上上策！親，你是哪種類型的胖臉呢？

　　1.脂肪嘟嘟型

　　輕輕捏住臉頰，如果你能輕松夾起一團軟綿綿的肉，就是脂肪型的大臉妹！面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

　　策略：對著鏡子做運動

　　瘦臉是一項艱巨的任務，覺得有必要瘦臉，又感覺無趣的mm可以對著鏡子做一下臉部運動，這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，吐出舌頭，發出“啊”“嗚”“一”之類的音，堅持每一個音堅持幾秒，有空的時候就做做。

　　2.水腫氣球型

　　一覺起來有木有覺得自己的臉像是被吹了氣的球，伸出手指按下去，一按一個瓷實的坑，這是腫麼了？很不幸地告訴你，這是水腫。由於血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

　　v臉策略1：按摩瘦臉法

　　經常以按摩的方式可以刺激面部循環，消解水腫。按摩手法如下：

　　step1.中指食指彎到像鉤子，這兩個指關節最有力，更深入肌理有酸痛感。

　　step2.從鼻翼旁開始，沿著顴骨下方往太陽穴按壓，最後在太陽穴加重力道，重復3次。最後按壓耳下3次，再一路沿脖子往下滑到鎖骨，往中間按壓。

　　v臉策略2：堅持泡澡，養成良好的作息

　　每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上，可以有效排除多余水分，減少浮腫。此外還要注意一些生活小細節，保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心髒的位置為宜;臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒;平時多攝入富含維生素e、鐵質的食物。

　　3.老化松弛型

　　看見雙下巴可別驚叫，體重沒變，臉怎麼變大！因為肌膚缺少彈性松弛了。年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日曬，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，皮膚彈性降低，不再緊實，漸漸老化，松弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。

　　策略：注意防曬減緩老化

　　90%以上的皮膚提早老化都是過度曝曬造成的，因為防曬也很重要。出門前半小時一定要記得抹上防曬產品，同時做好遮擋等物理防曬，減少肌膚接觸紫外線的機會。

　　4.咬肌肥大型

　　誰喜歡將“國”字寫臉上，兩頰下方多出來的這兩塊硬邦邦的肌肉，不僅放大了臉的尺碼，還平添了三份純爺們的剛強氣質。

　　運用瘦臉精油搭配按摩手法，讓頑固肌肉慢慢的化於無形之中。