纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 局部減肥 >> 瘦臉方法 >> 4大高招 讓你重拾“瓜子臉”

4大高招 讓你重拾“瓜子臉”

  方法一:古法瘦面三式

  Step1:改善下巴輪廓從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

4大高招 讓你重拾“瓜子臉”

  Step2:消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。

  Step3:預防面肌松弛由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛。

  方法二:簡易瘦臉按摩之術

  邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經系統和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

  A、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬓角的部位,再從鬓角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

  B、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬓角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

  方法三:飲食瘦臉法

  冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。

  方法四:關注日常小細節

  1、遠離煙酒,煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅;

  2、進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;

  3、用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝;

  4、多喝咖啡以幫助排除多余水分;

  5、多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;

  6、改變高枕睡覺的習慣;

4大高招 讓你重拾“瓜子臉”

  7、太誇張或面無表情的講話方式都需要改善;

  8、定期保養肌膚,防止皮膚因為失去彈性而松弛。

熱門文章
你知道怎麼減肥管用嗎?

怎麼減肥管用呢?今天我們就來給大家分享一個非常另類的減肥方法,那就是經期減肥法,這種減肥方法非常管用哦。  基本上來說經

夏季減肥,如何娛樂減肥兩不誤?

悶熱的夏季想要輕松減肥,就趕快來過來看看小編今天為你推薦的幾個簡單的運動吧,它們不僅能讓你享受到歡愉,還能使你輕松瘦出好

女神湯唯傳授明星減肥的招數

最近由湯唯主演的電影《北京遇上西雅圖》大受歡迎,很多人都記住了湯唯在劇中女神般的氣場和她那纖瘦的身材,這些

什麼是腰腹部吸脂術

  腰腹部吸脂術是解決腰腹部脂肪堆積的一種效果較為確切的方法,適用於體重相對正常,但腰腹部脂