你是否想要擁有無敵的上鏡小臉呢？下面小編教你1分鐘瘦臉法，讓你輕松擺脫大餅臉，練就精致小臉哦！拍照360度無死角，讓你美美哒！

　　1分鐘提升下巴

　　隨著年紀的增長，在下巴位置輕易積聚脂肪，形成丟臉的雙下巴或下墜肌肉。學會應用面部提升動作，增長面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，不僅可以預防雙下巴的發生，還能延緩容貌朽邁的過程。

　　Step1拇指提升：

　　將四指置於下颌下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回回到原位，然後再次做提升。

　　Step2循環提升：

　　不移動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，保持6秒鐘，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。反復5次後，換另一側進行。

　　留意事項：在每個動作交替的瞬間，建議做一個深呼吸，在一收一放、一緊一松之間，促進下颌肌肉的緊實，並到達增強淋巴循環功效的作用。