快速瘦臉：按摩消面部水腫

　　瑜伽、慢跑等運動可以使全身的肌肉變得更緊實，臉部也是一樣的，只要經常活動也可以保持彈性且緊致的肌肉，每天做面部按摩就可以起到這樣的效果。

　　每天10分鐘瘦臉操

　　曾經流行過嚼口香糖或電流瘦臉，這兩種方法對於面部活動很少的人很有效果，但是需要掌握好運動的頻率，如果運動過度就會使面部肌肉變得更加肥厚，而經常嚼口香糖、啃面包、吃槟榔的人，咀嚼肌就很發達，因此容易變成“國字臉”，所以一天進行10分鐘的臉部運動就已足夠。

　　最佳的臉部按摩時間

　　最好的面部按摩時間是在晚上，在白天人體的新陳代謝較高，而晚上不管是做運動還是進行按摩效果都是最好的。

　　如果在早上起床後出現了面部水腫的情況，那麼一定要避免在晚上睡覺前2小時喝水，並且把頭部墊得高一點，讓身體有微微上仰的感覺，這樣就可以避免過多水分都聚集在頭部。

　　快速瘦臉：瘦臉小物件大用途

　　為了更有效地活動面部肌肉，可以進行輕輕的面部按摩，它可以加快新陳代謝，減少多余水分防止水腫。除了這些以外，在美容界很多達人還會使用瘦臉小工具來輔助進行瘦臉，效果會更佳。

　　在眾多的瘦臉小物件中，滾輪式的瘦臉工具是最受歡迎的，也是最普遍出現的，它是針對腮幫子，也就是顴骨至下巴之前的贅肉，價格很便宜，是學生和上班族們的首選。

　　另外還有新型的電動滾輪瘦臉工具，它的設計比普通的瘦臉工具更貼心，可以設置運轉時間，防止過度按摩。

　　其實沒有這些瘦臉小工具也可以進行臉部按摩，只要用手就可以了，有些mm就很喜歡自己動手，覺得更方便更省事，還不會弄傷皮膚。

　　快速瘦臉：瘦臉霜

　　如果用雙手進行按摩最好配合使用乳液或瘦臉霜。

　　氨基菲林是一種可以治療氣喘的成分，但後來研究發現它還可以增加脂肪代謝，所以就被用於地瘦身，但是只在皮膚表面塗抹，離皮下脂肪還是會有些遙遠，所以結合按摩的手法進行，可以幫助更好的吸收，起到最好的瘦臉效果。

　　有些瘦臉產品中還添加了維生素C、五勝肽、a醇等成分，可以起到緊實肌膚、抗皺紋的功效，能改善膚質。

　　想要瘦臉的mm來嘗試一下這些快速瘦臉的方法吧，沒有太多的痛苦，簡單的按摩隨時都可以進行，方便快捷又美膚。