菠菜：百煉成仙小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要留意烹饪方式，菠菜的營養可是相當輕易流失掉哦。

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質瘦臉食品。

　　胡蘿卜：相當營養的新鮮胡蘿卜搾成汁，天天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕巧改變。

　　西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，小鎮生活財經頻道還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食品呢。

　　柿子干：可以當零食吃的柿子干，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

　　菠菜、豆苗、胡蘿卜、西洋芹和柿子干是可以達到瘦臉效果的食物，想瘦臉的朋友可以試試看哦，希望大家的都健康美麗!