想輕松瘦手臂?其實在家也可以坐到哦,下面介紹的就是居家浴鹽洗浴DIY,在浴鹽洗浴的時候按摩瘦臂,瘦手臂格外功效明顯哦!一起加入浴鹽按摩瘦臂的行列吧。
入浴按摩
1.坐在溫水浴缸裡,讓身體微微發熱。
2.將浴鹽塗抹在手臂上(抹上浴鹽後,讓其在手臂上停留3~5分鐘再開始按摩,否則起不到幫助排汗的效果)。
3.以螺旋狀方式從手臂外側由下往上,再由內側由上往下按摩手臂(如果手臂內側的皮膚較薄,只需對外側做浴鹽按摩,內側不要做,以免損傷皮膚)。
4.再以揉捏的方式,放松運動後的手臂。
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