其中“石榴夫婦”劉雯和崔始源是最被看好的一對，大家都認為他倆是假戲真做，真情流露。光這倆人的髙顏值高海拔，就已經可以亮瞎小編的眼了，再加上在節目中二人的甜蜜互動，怎麼能不讓粉絲們抓狂，粉絲們都在撒花高呼“在一起，在一起”。這對超人氣CP的女主角劉雯，不但顏值高海拔高，那身材也是可以甩小編好幾條街了啊，接下來，小編就邊擦口水邊跟大家分享超模劉雯的塑身經驗。

　　小編最早知道劉雯還是在09年“維多利亞的秘密”的紐約T台上，眾所周知，維密對於天使們要求是極高的，他們所要求的維密天使，並不僅僅是小蠻腰，小細腿就可以了，他們更看重模特本身的健康美，所以每一個維密天使都是身材比例完美，肌膚緊致，為了讓內衣可以穿起來格外貼身，每一個維密天使的下半身都應該即健康又豐腴。當小編第一次在維密的T台上看到這張亞洲面孔時，真的是大吃一驚，難道真有亞洲模特可以達到維密這麼苛刻的身材要求嗎？是的真的有，劉雯是首個為維密走秀的亞洲模特，而且在08年劉雯作為超A類模特，就已經穿梭在各大頂級品牌的秀場了。

　　上張圖讓大家流流口水，看看人家的身材比例，真是脖子以下都是腿兒啊~~

　　劉雯能夠擁有這麼完美的身材，當然一部分是父母給的底子好，但是更重要的是每天堅持不斷的健身塑形。她每周都會在私教的指導下健身3至5次。最初，每次1小時，包括蹲起、俯臥撐等基礎練習。然後，私教會將復合練習融入基礎的力量練習中，增加了一些新項目，如搏擊操等。對於劉雯來說，最喜歡的運動是跑步和游泳這兩項運動能鍛煉到全身，從而快速消耗脂肪，讓人瘦的均勻有美感。

　　美腿塑形方法：

　　1、原地抬小腿跑

　　動作要求：盡量將小腿抬高，雙手可以擺臂或者雙手插腰。

　　練習時間：45秒

　　2、左右轉身深蹲

　　動作要求：如果想鍛煉腿部多一點，建議下蹲角度在90度角，如果想鍛煉臀部和腿部，建議下蹲角度小於90度角。

　　練習時間：45秒

　　3、原地開合跳

　　動作要求：雙手和雙腳同時打開或同時並攏，雙手合攏是要求擊掌。

　　練習時間：45秒

　　4、坐姿收腿

　　動作要求：以臀部為支點，收膝的同時上半身向前壓，盡可能多的收縮腹肌。

　　練習時間：45秒

　　5、左右交替箭步蹲+左右轉體

　　動作要求：箭步蹲的時候要球箭步腳的膝蓋成90度角，然後向一側轉體。

　　練習時間：45秒

　　6、俯臥撐+左右交替抬腿

　　動作要求：盡量采用標准的俯臥撐，動作的過程中要求腰腹部收緊，保持像一塊平板。

　　練習時間：45秒