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腿部最有效的減肥方法 效果絕妙

  “瘦才是王道”的審美觀不可能一夜間被洗腦,但是隨著時尚界變得越來越民主開放,曲線美一定會開啟全新的時尚篇章。古希臘的哲學家說過,在萬物中唯有人體具有最勻稱、最和諧、最莊重和最優美的特點,玲珑有致的女性曲線自然是為人體美錦上添花。

  針對不美腿型,小招幫你各個擊破

  肌肉腿:

  腿型看著比較勻稱,但是肌肉線條過分明顯,小腿和大腿外側都有明顯的肌肉線條。動動手15天見效的肌肉無形法:坐在地上,雙腿張開,用拳頭拍打雙腿外側,把腿部張大,用拳頭拍打雙腿內側。效果:舒緩肌肉的痙攣和緊張狀態,按摩和放松能讓肌肉勻稱的分部,只要長期的堅持,一定會讓腿部線條勻稱自然,告別青蛙腿。

  蘿卜腿:

  蘿卜腿指的是小腿腳踝處比較纖細,但是小腿肚卻很粗壯。我們一起來看看12天見效的蘿卜腿消滅法:橄榄油一勺,食鹽半勺,寶寶霜三分之一勺。我們將三中東西充分混合均勻後塗抹在小腿肚處,向內畫圈20次,向上提拉按摩20次,然後用水沖淨。睡前使用每周至少四次。效果:能快速的收緊因為擴張而變形的小腿,能吸收存在小腿肚多余的水分和脂肪,幫助腿型修復到筆直的美腿狀態,一起來試試吧。

  松松腿:

  大小腿的肉肉很松弛,走路時候隨著節奏上下顫抖,在坐下的時候,大腿內側又堆積了很多肉肉用手一捏,肉就都被揪起了。我們一起來看看15天收腿去贅肉法:咖啡二分之一勺,檸檬一個,身體乳一勺。將三者完全的混合,塗抹到雙腿之後,用指尖用力向內按摩,然後清洗干淨。睡前使用每周四次。效果:檸檬水混合咖啡之後能幫助排除身體內多余的水分,讓真皮層脂肪化解,達到緊致肌膚減少贅肉的作用。

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