木瓜沙拉
木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪;其果膠成分更是優良的洗腸劑，有利於排除體內廢物。
西柚
西柚卡路裡極低，而且含鉀豐富，能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分，有利於瘦腿。
奇異果
奇異果除了含維生素C豐富外，還含有豐富的纖維，可以加速脂肪分解，避免全身積聚過多的脂肪。
紅豆粥
紅豆中含有的石鹼酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。
以上這些夜宵，白領隨便吃也不會發胖，除此之外，還保持排毒有利於減肥，保持身材，嘴饞的時候不妨吃一些!
有人就問裡纖雅瘦素有用嗎?它到底是通過什麼來減肥的呢? 獨一無二的減肥原理 運用瘦素(leptin)全球最新的研究成
“3cm肌”火到爆 別光顧練馬甲線了馬甲線是眾多MM心中向往的身材曲線，可是現在又開始流行新的身材線條啦!那就是3cm肌!你還在艷羨明星們隨意
如何快速瘦腰腹 床上輕松搞定！無論是男士還是女士最大的煩惱都是如何瘦腰腹解決腰腹部的贅肉了。而大家反應的問題就是平時應酬多，根本沒時間減肥，今天小編就
瘦臉神器真的能瘦臉嗎 如何擁有尖下巴臉是女性的第二生命，而擁有一張巴掌大的小臉是很多女性的夢想。有時候減肥雖然身上是瘦了下來，但是臉就瘦了那麼一點點，但就是
