辦公白領一族由於久坐容易導致身材走樣，腰部肚子上長出煩人的贅肉，這讓不少白領感到十分煩惱，但又對此無能為力。白領如何才能擺脫贅肉的糾纏呢?

　　白領減肥一、放置平整的靠墊

　　在背部放置相對平整的靠墊，可幫助背部保持筆直，減少彎曲。

　　白領減肥二、放置美臀坐墊

　　美臀坐墊獨特的凹形設計，可以讓身體重心自然集中，瘦身美臀。

　　白領減肥三、座椅調矮一寸

　　座椅太高，自然彎腰駝背，調矮一寸，自然挺直腰腹，避免脂肪堆積。

　　對於辦公室白領來說，身材走樣最大的原因在於久坐不動，尤其是腰腹部，稍不注意就贅肉累累，面對這種現象，很多人都無能為力，但真的是這樣嗎?當然不是，畢竟人的智慧是無窮的，以上三個細節，就能輕易幫你擺脫贅肉糾纏。