目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨著經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已占兒童總數的10%，並正以每年8%的速度遞增。然而導致兒童肥胖的原因到底是什麼呢？

　　兒童肥胖的原因

　　有相當數量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的，其中最突出的表現為：

　　（1）喜食甜食、油膩食物。

　　（2）喜喝稀湯、飲料，不願食纖維素多的食物。

　　（3）暴飲暴食，經常吃零食。

　　（4）飯後靜臥，缺乏運動。

　　（5）夜間進食，或食夜餐。

　　（6）過早的飲酒。

　　以上這些不良的飲食習慣，是導致兒童肥胖的重要原因。