其實現在有許多人在減肥失敗以後開始進行按摩減肥，這卻是一個不錯的選擇，因為按摩有效的穴位確實可以幫助我們順利的進行減肥，下面我們就從三個穴位來為大家做一些介紹。

承漿穴：位於面部，颏唇溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。

攢竹穴：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。按壓方法：雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每8拍為一個次，重復8次即可。

腎俞穴：位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎髒的健康，幫助調節新陳代謝，迅速排走體內多余水分。按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3~5次休息10秒，再重復三次。

這三個穴位對於我們減肥有著比較大的幫助作用，我們在平時一定要堅持進行按摩減肥，這樣才會有成效。