愛美之心人皆有之，越來越多的女孩子對自己的身材要求很高，於是減肥成為一種盛行，而針灸減肥也在眾多減肥方式中脫穎而出，但是要想健康減肥，還需注意一些事項。

一、針灸減肥的時候主要是通過對體內各經脈的調節，來促進人體新陳代謝的平衡。任何減肥方式都是一個長期的過程，針灸減肥也是，並不是扎幾針就會瘦下去，所以減肥過程中一定要堅持，這樣才會有更好的效果。

二、針灸減肥的時候要注意對象，成年肥胖人才可以選擇這種減肥方法，可以幫助您有些的調理機體的代謝功能，促進身體脂肪的分解。對於未成年人要慎重考慮各方面因素，不要盲目跟從。

三、在減肥的過程中，減肥人士一定要注意不要過分的控制食欲，這樣很容易起一些反作用，如出現厭食症以及消化功能障礙等病症，比較輕的話還會引起人體代謝功能降低，反而是越來越胖的效果了。

四、在減肥過程中飲食也很重要，一定要制定合理的飲食食譜，健康飲食不能吃太刺激性，太油膩的食物。也不能饑一頓飽一頓，要養成良好的飲食方式。