冬季，尤其是春節前後最容易堆積脂肪了，所以冬季減肥迫在眉睫，在冬季減肥中應該選擇什麼樣的方法呢?大多數人選擇針灸減肥，但是針灸減肥適不適合在冬季呢?下面小編帶你去了解下。

針灸減肥是應用針灸人體的穴位，整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排洩不暢，代謝低下的異常狀態，達到調節髒腑功能失衡，實現減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。

冬天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷，機體自身防御的加強，會促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進食日見增多。也因天氣冷，活動減少，機體代謝下降，因而在進多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。

冬季若持續針灸治療，可調節過旺食欲，增加機體代謝。

當然在冬季進行針灸治療時，應注意診室溫度的適宜，患者自己也應注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時，也應注意合理的飲食和適度的運動配合。

目前針灸減肥市場火爆，多處美容機構均采用了針灸減肥方法，但有些不在行的施針者不懂得對不同的人要先辨體質再量身定做來選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個模式，一味采用清瀉胃火的方法，抑制食欲，使其長期減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可以出現體重減輕5~10斤，但後期不但減肥效果不明顯，還可能導致肥胖反彈，所以減肥過程中應選擇正規的機構。

決心減肥的你一定仔細的閱讀了這篇文章，相信在冬天減肥的你，如果你選擇了針灸減肥，一定會給你很大的驚喜，還在等什麼，趕緊行動起來吧!