按摩減肥是現下流行的一種減肥方法，可是你知道它為什麼有著減肥的效果嗎?一些肥胖是因為虛胖的存在，而按摩對於虛胖是很好的方法。今天小編將從中醫的角度來具體介紹一下按摩減肥的一些事項，不甚了解的朋友可千萬要閱讀一下哦。

一、脾胃不調易致虛胖的緣由

中國醫學史上“金元四咱們”之一李東垣在《脾胃論》說到“脾胃俱虛，則不能食而瘦或少食而肥;雖肥而四肢不舉，乃脾實而邪氣盛也。”

脾主運化，運，指運送化送;化，指吸收消化。脾主運化，是指脾具有把食物轉化為人體所需的養分物質，並將這些對人體有用的養分物質吸收、輸送到需求部位的生理功用。換句說脾恰當於體內脂肪的總調度，將養分輸送到全身遍地。不處理脾虛疑問，剩余的脂肪很難找到精確的方位，就會致使脂肪堆積，進而肥壯。胃主受納，胃腑具有承受和包容水谷的功用。胃氣平緩則飲食正常;胃氣逆則吐逆，食入即出;胃氣虛則饑不受谷食。

二、中醫穴道按摩辦法健脾開胃

1、按摩“足三裡”可健脾

足三裡穴坐落咱們的外膝眼下3寸、胫骨外側約1寸筋間的當地。按摩的具體辦法是：以兩手拇指端部點按足三裡穴，往常36次，痛時可揉200次擺布。辦法可略重些。

2、穴道艾灸暖胃健脾

中脘穴：用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴坐落腹部正中線，臍上4寸處，恰當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的效果，灸療可改進胃疾。

足三裡穴：外膝下3寸，胫骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。常常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、諧和氣血、祛邪防病之成效。

由此可見，造成虛胖的主要原因是脾受到了損傷，要是你正屬於這種方式的肥胖，請按照正確方法調養脾。