對於減肥方法，大家都不知道什麼樣的比較好。不同的人看法都是不同的。這無可厚非。每個人的體質生活習慣都不相同，所以這個看法是必然的後果。為了更加方便大家的選擇，小編特地對下面的兩種進行了各方面比較。大家可以自行對比選擇。

減肥利弊

針灸減肥方法

通過傳統的中醫針灸法來刺激穴位，調整機體的內分泌和代謝功能，促進脂肪分解，最終實現減肥。

優點：減肥的同時還能調理經脈和內分泌，抑制胃腸蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。而且比較安全可靠。

缺點：會產生疼痛感，減肥效果比較緩慢，技術含量要求較高。

普拉提普減肥方法

通過深層肌肉和呼吸、盆骨的配合運用，調整骨骼，塑造身體線條的減肥方法。

優點：不僅是減肥，還能改善身體不正，從而塑造出美麗的身體線條。

缺點：得去上課學或者看DVD來跟著做。由於在飯前練習普拉提才能更好達到減肥效果，練習時間收到了限制。

凡事有了對比才能夠發現好壞，以及是否適合，這兩種方法的對比只是減肥的一部分，大家想選擇其他的方法時，也可以和小編一樣，這樣對比一番，得出最合適的一種。