現在很多女性都選擇去大醫院進行減肥，有的是藥物治療，有的是食物治療，有的是針灸治療，那對於針灸減肥來說，你知道多少?據研究調查耳穴刺針減肥法 加速脂肪分解。耳穴刺針是針灸減肥的好選擇!那麼耳穴針刺減肥法的做法是什麼你知道嗎？並且這種方法的原理你知道嗎？想要了解這項不錯的方法的話，青睐看看為大家總結的內容，為了你們的健康一起來讀讀吧。

耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內髒功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食欲，達到減肥的目的。

那麼這個耳穴針刺減肥方法是怎麼做的呢?

耳穴針刺減肥法具體方法：

找准穴位，然後將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚2-3分即可，不能刺穿對側的皮膚。

多數人在進針的時候會有點痛，但在片刻之後會有所緩解，若局部無針感，那麼，要應調整針尖方向。

留針時間一般不能少於20-30分鐘，期間可以間斷的捻針，以增強刺激。

在起針的時候左手要托住耳背，而右手起針，並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血，並要用碘酒再次塗擦1次。

耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，雙耳穴位要交替進行，10-15天為1療程，間隔時間為5-7天，才可以進行下個療程，一般2個療程後就可看效果。

對於針灸減肥法來說，一定要去專業的醫院，千萬不要自己拿個針去針自己!最後，希望你能在堅持幾個療程的耳穴針刺減肥法中找到原本屬於你的曲線美!