近年來，在眾多的減肥方法中，針灸減肥脫穎而出，如果你要想選擇針灸減肥，那麼你就要足夠了解針灸減肥，下面小編就為大家介紹一下針灸減肥的五大知識，希望你了解了後再做決定，不要為自己的決定後悔。

1.減體重和減脂肪要區分開來

大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2.減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

3.針灸減肥也會有平台期

針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平台調整期的存在。

4.針灸減肥扎針口不會感染

正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。

5.針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

相信看完後的你已經足夠了解針灸減肥了，那麼你覺得如果它很適合你的話，你可以選擇，如果你不確定的話，那麼請你慎重選擇，畢竟這很重要。