針灸減肥副作用大嗎?中醫減肥一直是非常傳統的減肥方式。很多朋友在了解關於中醫針灸減肥的同時也會想知道針灸減肥的副作用大不大。減肥需謹慎，反彈很可怕!那麼，針灸減肥是怎樣的呢?到底會不會有副作用呢?下面就讓我們來了解針灸減肥的相關內容。

中醫減肥的主要手段就是針灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，人類分為九大體質(至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以說，不同的體質對於針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過針灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

注意事項：

(1)在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。

(2)對於一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當地增加運動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。

​(3)在針灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。

所以說，編輯在這提醒大家，針灸減肥並不是萬能的，減肥需謹慎，反彈很可怕!減肥本是就是一場持久性的“戰役”，所以希望瘦身的MM，還是從控制飲食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉類，以防出現血糖低!

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